都市の喧騒から離れて、静寂の中で自分自身と向き合う時間を。初心者から経験者まで、誰でも歓迎します。
🗣️ 「はじめてのヨガでしたが、先生がとても親切で安心しました。今では毎週の楽しみです!」 – 30代女性
🗣️ 「体の硬さが気になっていましたが、丁寧に指導してくれるので自信が持てました。」 – 40代男性
🗣️ 「瞑想クラスがとてもリラックスできて、仕事のストレスが軽くなりました。」 – 20代会社員
🗣️ 「オンラインレッスンで自宅から参加できるのが便利!海外在住でも続けられます。」 – 50代女性
解剖学に基づく安全なポーズ指導が得意。怪我予防と柔軟性向上をサポートします。
15年以上のヨガ指導経験。アーユルヴェーダと呼吸法に精通。クラスでは内面の平穏に重きを置いています。
心理カウンセラー資格保持者。瞑想とヨガの融合を通して心の安定を促します。
ヨガ未経験者や高齢者にも安心な、やさしいクラスを担当。心温まる指導が好評です。
海外からの会員対応を担当。英語でのレッスンも可能で、多文化理解に優れています。